Tatiana Prema Yoga

Tatiana, professeure de yoga, vous propose des cours de Hatha, Vinyasa et Yin à l’année. Retrouvez là également sur l’été pour du Yoga sur Paddle ou encore des pratiques en extérieur.
Je donne cours Parentis en Born et Biscarrosse.
Voici les divers créneaux :
Yin Yoga les lundis et jeudis à 19h45
Pratique douce, régénérante et méditative, au courant de la médecine traditionnelle chinoise, travaillant sur les tissus conjonctifs et les méridiens.
Hatha flow les jeudis à 18h15
Pratique de fluide de hatha yoga, un travail musculaire de force et de souplesse, relaxation et méditation.
Hatha et Yin les dimanches à 18h30
Pratique dynamique se terminant par un temps doux, un travail respiratoire et une relaxation.